Les pratiques
Yoga pour les enfants
Cette approche du yoga pour les enfants est complète, elle intègre différents aspects du yoga (postures, respiration, concentration, méditation, philosophie)
C'est une proposition ludique et joyeuse, un espace de liberté et d'apprentissage.
Ashtanga yoga
L'Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga postural dynamique dans lequel la respiration et le mouvement sont intimement liés.
C'est un yoga intense où force et souplesse se complètent.
Une vraie méditation en mouvement qui permet d'aller explorer en profondeur nos cheminements mentaux.
Massage ayurvédique
L'ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne.
Le massage abhyanga est un massage sur tout le corps dans lequel on vient stimuler certains points, appelés Marma, ce qui a pour but de faire circuler l'énergie à travers tout le corps.
C'est un moment de profonde détente.
Sois le changement que tu veux voir dans le monde.